Mẹo hạn chế đổ mồ hôi quá nhiều ở phụ nữ
Đổ mồ hôi là một quá trình tự nhiên của cơ thể giúp điều chỉnh nhiệt độ, tuy nhiên đổ mồ hôi nhiều thường gây khó chịu và bất tiện, đặc biệt đối với những...
- Tư vấn sản phẩm: 1900 2163
Trong bài viết sau sẽ giúp bạn đọc nắm được cách tối ưu “sức mạnh” từ một chiếc khẩu trang y tế bình thường, dựa theo khuyến cáo từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).
Virus corona 2019-nCoV có thể dễ dàng lây nhiễm từ người sang người thông qua các con đường sau:
Sử dụng khẩu trang là một trong những biện pháp phòng ngừa hạn chế lây lan một số bệnh về đường hô hấp, bao gồm cả bệnh do virus 2019-nCoV gây ra hiện nay. Tuy nhiên, chỉ mang khẩu trang thì không đủ để bảo vệ bản thân, mà người sử dụng cần kết hợp những biện pháp khác để tăng cường phòng ngừa và kiểm soát nhiễm trùng ở người. Nếu sử dụng khi không được khuyến cáo có thể khiến bạn tốn một khoản chi phí không cần thiết.
Khẩu trang đôi khi đánh lừa cảm giác, làm người đeo quá an tâm, có thể dẫn đến việc lơ là thực hiện các biện pháp thiết yếu khác. Hơn nữa, sử dụng khẩu trang không đúng cách có thể làm giảm hiệu quả phòng ngừa nguy cơ lây truyền.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) hiện không khuyến nghị công chúng chỉ đeo khẩu trang để tránh nhiễm virus. Tuy nhiên, tổ chức này cho rằng những người đã nhiễm hoặc nghi nhiễm virus corona 2019-nCoV cần phải đeo khẩu trang.
Trả lời phỏng vấn The Strait Times, ông Leo Yee Sin, Giám đốc điều hành Trung tâm quốc gia về bệnh truyền nhiễm cho biết cơ quan này cũng khuyến khích người dân đang ốm sử dụng khẩu trang y tế, không nên dùng khẩu trang N95. Trong cuộc họp báo ngày 22/1/2020, ông Koh Peng Keng, Bộ trưởng Bộ Y tế Singapore cũng đưa ra khuyến cáo tương tự đối với công chúng.
Khẩu trang chuẩn N95 có thể không phù hợp với số đông quần chúng
Theo ông Leo giải thích, khẩu trang N95 có thiết kế khiến người đeo thấy khó thở nếu mang đúng do tính bảo hộ cao. N95 thường được trang bị cho các nhân viên y tế với kích cỡ vừa mặt mỗi người và chỉ đeo trong 1 khoảng thời gian ngắn. Do đó với quần chúng, loại khẩu trang N95 này không phải là giải pháp tối ưu vì khó có thể bảo đảm đeo đúng chuẩn, dẫn đến sử dụng không hiệu quả, chứ không phải N95 chỉ ngăn bụi mịn, không ngăn được virus như một số nguồn đã thông tin.
Tuy nhiên, nếu bạn đã mua khẩu trang N95 thì cũng đừng vứt vội, hãy tập cách đeo đúng để phát huy công dụng của nó. Một lưu ý khác, nếu lựa chọn khẩu trang để phòng lây truyền bệnh, tuyệt đối không đeo khẩu trang bằng vải cotton thông thường vốn có thể giặt và tái sử dụng.
Theo Bộ Y tế, khẩu trang y tế bằng vải không dệt thường có 3 lớp với công dụng khác nhau:
Bác sĩ Bệnh viện Sản nhi Quảng Ninh hướng dẫn người nhà bệnh nhân đeo khẩu trang đúng cách (Ảnh: Thanh Niên)
Việc quan trọng đầu tiên khi đeo khẩu trang chính là rửa tay sạch với xà phòng và nước trong 20 giây. Nếu không có xà phòng, bạn có thể dùng nước rửa tay chứa cồn thay thế tạm thời.
Bạn có thể tham khảo bài viết: Rửa tay 6 bước theo chuẩn WHO.
Các chuyên gia y tế lưu ý, khi đeo hay tháo khẩu trang chỉ nên cầm vào phần quai và vòng qua hai vành tai. Điều chỉnh nẹp mũi ôm vừa khít sống mũi, kéo mép dưới của khẩu trang phủ qua cằm. Khi đã mang vào, không tháo khẩu trang ra thường xuyên hay chạm tay lên khẩu trang hay mặt, mắt. Động tác sờ tay, vò khẩu trang, thậm chí chỉnh sửa khẩu trang có thể vô tình làm cho bàn tay tiếp xúc với virus và các tác nhân gây bệnh khác, sau đó truyền bệnh lại cho chính mình và những người xung quanh.
Nếu đeo khẩu trang y tế ngăn dịch bệnh, tốt nhất nên sử dụng 1 lần và bỏ vào thùng rác an toàn, có nắp đậy. Những loại khẩu trang này không nên tái sử dụng, cũng không nên dùng trong một quãng thời gian dài. Sau khi tháo bỏ khẩu trang cũng phải thao tác rửa tay tương tự như trước khi đeo. Nếu bỏ qua các bước rửa tay, việc sử dụng khẩu trang phòng bệnh của bạn chỉ còn hiệu quả khoảng 50% cho dù bạn đeo đúng cách.
Người nghi nhiễm bệnh cũng cần được đeo khẩu trang y tế theo đúng chuẩn và quy trình như trên, cũng như nhanh chóng thông báo cho cơ sở y tế trong thời gian sớm nhất.
Hãy rửa tay kỹ với xà phòng và nước trước và sau khi sử dụng khẩu trang
Khẩu trang có thể đóng một vai trò quan trọng trong công cuộc ngăn ngừa lây nhiễm virus 2019-nCoV nhưng bạn cần thực hành sử dụng khẩu trang đúng cách để tối ưu hóa vai trò đó trong thực tế hiện thời. Hãy thường xuyên rửa tay sạch, không sử dụng lại cùng 1 khẩu trang, đeo và thải bỏ đúng chuẩn cũng như tích cực theo dõi tình hình sức khỏe của bản thân và những người xung quanh.
Bài viết khác
